Masaż & Wellness Studio
Kinga Urbańska




To nie tylko masaż, terapia manualna i ćwiczenia.

Nie bez powodu jest tam właśnie wellness...
To on splata wszystko w całość,
stoi za nim naprawdę wiele, a ja chce Ci to pokazać.

To nie tylko zdrowe jedzenie,
aktywność fizyczna, czy medytacja.
Wellness to stan dobrego samopoczucia,
a na takowy przypada ogrom czynników.


To m.in relacje z innymi:
samorozwój, nauka, edukacja.
To elementy, które wprowadzają dobry nastrój,
dają śmiech i radość, spełnienie,
poczucie szczęścia.
To także sztuka, elementy artystyczne, obrazy, rękodzieło, figurki, muzyka, dźwięki instrumentów, tonów, głosów, to wszelkie inspiracje,
ale także natura i ekologia,
by świat w którym żyjemy, mógł pozytywnie wpływać
na nasze dobre samopoczucie i zdrowie,
nie podtruwając nas powoli.


Wszystko
co wpływa na Twoje lepsze samopoczucie powinnaś/powinieneś wpleść w życie.

Słuchaj swojego ciała, ucz się go, eksploruj.
Obserwuj swoje zachowania, obawy, reakcje.
Poznawaj siebie, swoje potrzeby i pragnienia.
Znajdź czas na bycie ze sobą,
a poznasz swój idealny sposób na życie,
taki, który odpowiada Tobie,
taki z którego to Ty jesteś zadowolona/zadowolony,
z którego Ty czerpiesz radość i szczęście. ♥️


Ja wiem jedno, redukcja stresu wpływa na wszystkie aspekty naszego życia i będę o nią walczyć.
Poznałam siłę chronicznego stresu,
zmęczenia i bólu,
które w kumulacji odwdzięczyły się atakiem paniki.
To apogeum kłębiącego stresu
zaburzyło moje ciało i psychikę.
W drobny pył obróciło cele i marzenia.
Musiałam się zatrzymać.
To był koniec odkładania na później, skupiania się na czym innym, niż moje zdrowie
i dobre samopoczucie.
Teraz to właśnie stawiam na pierwszym miejscu, wszystko inne jest później.

Poskładałam się, wyszłam na prostą, przezwyciężyłam lęki i stany depresyjne.
Teraz mądrzejsza o doświadczenia, mogę z całą świadomością powiedzieć, że wiem czym jest stres i wiem do czego może doprowadzić.


To właśnie dlatego moim nadrzędnym zadaniem,
moją misją jest ukoić Twoje nerwy,
pomóc Ci odkryć swój wewnętrzny spokój,
pomóc w odnalezieniu swojej harmonii.

To dla mnie najcenniejsza rzecz na świecie,
prowadząca do zrozumienia i czystego dobra.

To właśnie wtedy możesz odkrywać swoje pasje,
spełniać swoje marzenia i żyć pełną piersią,
korzystając z życia i łącząc się że światem. 🙏